5 phút mỗi ngày với các bài tập tốt cho gan, tăng cường chức năng gan

5 phút mỗi ngày với các bài tập tốt cho gan, tăng cường chức năng gan

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, vận động cũng là cách để nâng cao sức khỏe của gan. 5 bài tập tốt cho gan sau đây rất đơn giản và có thể tự thực hiện tại nhà.